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BRILLE ZUM AUTOFAHREN

Anzeichen und Empfehlungen

Unsere Brillengestelle

Wenn Du regelmäßig mit dem Auto unterwegs bist, weißt Du, wie wichtig eine klare Sicht auf die Straße ist. Wusstest Du, dass in Deutschland etwa 22% der Autofahrer eine Brille tragen? Eine gute Brille kann dabei den entscheidenden Unterschied machen, nicht nur für Deine Sicherheit und die der anderen Teilnehmer des Straßenverkehrs, sondern auch für deinen Komfort während der Fahrt. 

ANZEICHEN DAFÜR, DASS DU EINE BRILLE ZUM AUTOFAHREN BRAUCHST 

Vielleicht hast Du im Alltag keine Probleme mit Deiner Sehkraft, aber beim Autofahren kann es anders aussehen. Achte auf folgende Anzeichen: 


  • Schwierigkeiten beim Erkennen von Straßenschildern: Wenn Du Schilder und Abbiegepfeile erst spät wahrnimmst, könnte Deine Sehstärke beeinträchtigt sein 
  • Probleme bei Dämmerung oder schlechtem Wetter: Eine verschlechterte Sicht bei schwachem Licht oder Regen kann auf eine Sehschwäche hindeuten 
  • Häufiges Blinzeln: Wenn Du sehr oft blinzelst, um Deine Sicht zu schärfen, könnte das ein Zeichen für Anstrengung der Augen sein 
  • Augenschmerzen oder Kopfschmerzen nach dem Fahren: Diese Symptome deuten darauf hin, dass Deine Augen womöglich überfordert sind 
  • Starke Blendung durch Scheinwerfer: Wenn Dich entgegenkommende Autos nachts stark blenden, könnte eine geeignete Brille deine Augen schützen 
  • Schwierigkeiten beim Fokussieren: Mühe, den Überblick zu behalten oder schnell zwischen verschiedenen Entfernungen zu wechseln, kann auf eine Sehschwäche hinweisen.

Wenn Du eines oder mehrere dieser Anzeichen bemerkst, ist es ratsam, Deine Augen bei einem Sehtest überprüfen zu lassen oder einen Augenarzt aufzusuchen. In vielen Fällen kann eine passende Brille deine Sicht verbessern und das Fahren sicherer und angenehmer für dich machen. 

 

WELCHE BRILLEN EIGNEN SICH ZUM AUTOFAHREN? 

Deine Brille zum Autofahren sollte perfekt auf deine Sehbedürfnisse und die Bedingungen während der Autofahrt ausgerichtet sein. Dabei solltest du besonders auf super-entspiegelte Brillengläser achten. Diese verringern das Blendgefühl bei störenden Lichtreflexen und unterstützen bei schlechten Lichtverhältnissen deine klare Sicht im Straßenverkehr. Zusätzlich sind Glasveredelungen wie Hartschicht und ein Lotus-Effekt sinnvoll, um deine Brille vor Dreck und Kratzern zu schützen. Übrigens: Bei eyes + more sind alle Glasveredelungen bereits im Preis enthalten. 

Einstärkenbrillen zum Autofahren:

Diese Brillen sind ideal, wenn Du eine Korrektur für eine einfache Sehschwäche benötigst, sei es für die Fern- oder Nahsicht. Sie bieten eine klare und scharfe Sicht, die besonders wichtig ist, um Verkehrszeichen und andere Details auf der Straße rechtzeitig zu erkennen. 

Gleitsichtbrillen zum Autofahren:

Trägst du bereits im Alltag eine Gleitsichtbrille, kannst du diese ebenfalls während des Autofahrens tragen. Beachte dabei allerdings, dass es am Anfang eine gewisse Zeit dauern kann, bis du dich daran gewöhnt hast. Die Gläser einer Gleitsichtbrille enthalten 3 unterschiedliche Sehbereiche, weshalb die Außen- und Innenspiegel deines Autos am Anfang eine Herausforderung sein können und du deinen Kopf beim Blick in die unterschiedlichen Spiegel gegebenenfalls weiter drehen oder neigen musst, als du es vorher gewohnt warst. 

SONNENBRILLEN ZUM AUTOFAHREN

Sonnenbrillen schützen Deine Augen vor blendendem Sonnenlicht und verbessern den Kontrast, was besonders bei hellem Licht oder tiefstehender Sonne wichtig ist. Um die perfekte Sonnenbrille für die Autofahrt zu finden, solltest du auf verschiedene Aspekte achten. 

Sonnenbrillen mit polarisierten Gläsern reduzieren Blendeffekte durch reflektiertes Licht, was besonders beim Fahren hilfreich ist und die Sicht bei nassem oder sonnigem Wetter verbessert. Achte ebenfalls darauf, dass die Tönung der Sonnenbrille nicht zu dunkel ist. Eine mittlere Tönung (Kategorie 2 oder 3) ist in der Regel ausreichend. Sehr dunkle Gläser (Kategorie 4) sind fürs Autofahren ungeeignet, da sie zu viel Licht filtern und die Sicht bei schlechteren Lichtverhältnissen beeinträchtigen können. 

Ein ausreichender UV-Schutz (UV400 oder 100% UV-Schutz) ist essenziell, um deine Augen vor schädlicher ultravioletter Strahlung zu schützen. Zudem sollte die Brille gut sitzen und nicht verrutschen, um während der Fahrt bequem zu sitzen und nicht zu stören.   

Wichtig: Um die Wahrnehmung von Farben und Kontrasten im Straßenverkehr nicht zu beeinträchtigen, ist es zusätzlich empfehlenswert, bestimmte Glasfarben zu vermeiden. Vor allem blaue, rote, rosafarbene und grüne Gläser können die Farbwahrnehmung (insbesondere von Rot- und Grüntönen) beeinträchtigen und das Erkennen von Verkehrszeichen oder Straßenmarkierungen erschweren. Am besten sind Sonnenbrillen mit braunen oder grauen Tönungen geeignet, da sie die Signalfarben im Straßenverkehr am geringsten verfälschen. 

Achte darauf, dass die Sonnenbrille auch seitlich genug Schutz vor blendendem Licht bietet; breite Bügel oder eine leicht gebogene Form können hier hilfreich sein. Schließlich sollten die Gläser stets sauber gehalten werden, da schmutzige oder verschmierte Gläser die Sicht erheblich beeinträchtigen können. Trägst du bereits im Alltag eine Brille, solltest du beim Autofahren auf eine Sonnenbrille mit Sehstärke zurückgreifen. 

UNSERE SONNENBRILLEN

SELBSTTÖNENDE BRILLENGLÄSER ZUM AUTOFAHREN 

Ein Sonderfall sind selbsttönende Brillengläser. Diese Gläser passen sich automatisch den Lichtverhältnissen an, indem sie sich bei starkem Sonnenlicht verdunkeln und bei geringem Licht wieder aufhellen.  

Was in der Theorie gut klingt, ist in der Praxis leider häufig problematisch. Selbsttönende Brillengläser reagieren hinter der Windschutzscheibe nur sehr langsam, da die UV-Strahlen durch die Scheibe rausgefiltert werden. Die Folge: Die selbsttönenden Brillengläser reagieren nicht oder nur sehr gering. Dies ist bei schnell wechselnden Lichtverhältnissen (zum Beispiel beim Einfahren in einen Tunnel) häufig der Fall. Daher sind selbsttönende Brillen nicht immer die beste Wahl zum Autofahren. 


NACHTBLINDHEIT: SCHLECHTE SICHT IN DER DUNKELHEIT? 

Nachtblindheit ist ein Zustand, bei dem Deine Augen Schwierigkeiten haben, sich an schwaches Licht anzupassen. Das kann beim Autofahren in der Dämmerung oder nachts besonders problematisch sein. Typische Anzeichen für Nachtblindheit sind, dass Du bei Dunkelheit schlechter siehst, Schwierigkeiten hast, Objekte zu erkennen, oder von entgegenkommenden Scheinwerfern stark geblendet wirst. Wenn Du Dich unsicher oder ängstlich fühlst, sobald es dunkel wird, und das Fahren dann anstrengender ist, könnten das Symptome von Nachtblindheit sein.  

Falls Du solche Anzeichen bei Dir bemerkst, ist es ratsam, Deine Augen von einem Augenarzt überprüfen zu lassen. Nachtblindheit kann sehr unterschiedliche Ursachen haben und (sofern es nicht genetisch bedingt ist) behandelt werden.   

 

TIPPS GEGEN ÜBERANSTRENGTE AUGEN BEIM AUTOFAHREN 

Neben der richtigen Brille gibt es noch weitere Möglichkeiten, wie du deine Augen vor Überanstrengung schützen kannst. Wenn du lange Strecken fährst oder viel Zeit am Steuer verbringst, kannst du mit diesen einfachen Tipps müden Augen vorbeugen:  

  • Regelmäßige Pausen: Plane alle zwei Stunden eine kurze Pause ein, um Deinen Augen eine Erholung zu gönnen. Ein paar Minuten frische Luft und eine kleine Bewegung helfen, die Augen zu entspannen. 
  • Blinzeln nicht vergessen: Beim konzentrierten Fahren neigen wir dazu, weniger zu blinzeln. Regelmäßiges Blinzeln hilft, die Augen feucht zu halten und Trockenheit zu vermeiden. 
  • Augenübungen machen: Einfache Übungen wie das Fokussieren auf verschiedene Entfernungen kann helfen, die Augenmuskulatur zu entspannen. 
  • Ausreichend trinken: Hydration ist wichtig für die Gesundheit Deiner Augen. Stelle sicher, dass Du genug Wasser trinkst. 
  • Lichtverhältnisse anpassen: Vermeide grelles Licht im Auto und sorge für eine gleichmäßige Ausleuchtung, um Deine Augen zu entlasten. 
  • Augentropfen: Bei trockenen Augen können befeuchtende Augentropfen Linderung verschaffen. 

REGELMÄSSIGE SEHTESTS FÜR SICHERES AUTOFAHREN

Es kann nicht oft genug betont werden: Regelmäßige Sehtests sind wichtig, vor allem wenn du viel im Auto unterwegs bist. Selbst wenn du das Gefühl hast, gut zu sehen, kann sich deine Sehkraft im Laufe der Zeit verändern, ohne dass du es aktiv wahrnimmst. Ein Sehtest hilft dir, deine Sehleistung zu überprüfen und sicherzustellen, dass du immer die richtige Brille trägst. 

Bei eyes + more kannst du einen kostenlosen Sehtest (kein Führerschein-Sehtest!) machen. Nutze diese Gelegenheit, um sicherzustellen, dass du optimal ausgestattet bist, um sicher und entspannt Auto zu fahren. Deine Augen und deine Sicherheit auf der Straße sind es wert. 

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